きんちょう【緊張】

類語・縁語

失敗・不都合などを恐れて緊張

神経質（になる）/（ひどく）不安/プレッシャー（を感じる）/（立ち上がりの）硬さ（がとれる）/（人前で）アガる/ストレスがかかる/重圧を感じる/（何やら）悲壮感が（漂う）/心配が募る/肩に力が入る/気が張る/（体が）硬直する/びびる/（重要パットを前に）“しびれる”/“力み”がある/（気持ちが）“不安定”/“不均衡”/“息苦しさ”（を感じる）/（緊張して）ガチガチになる/テンパる/“直立不動”で（話を聞く）/（いきなり）声が“裏返る”

期待・成り行きなどについて緊張

色めき立つ/興奮する/熱気に包まれる/手に汗にぎる/（大きく）ツバを飲み込む/固唾（かたず）をのんで/息をこらして/息をつめて/息づまる（一瞬）/祈るような表情で/食い入るように/つかみかからんばかりに/じっと（見つめる）/胸がはり裂けるような（一瞬）/ヒリヒリするような（感覚）

応対・儀礼などにかかわる緊張

気を使う/硬い表情で/しゃちほこばる/身の引き締まる思い/畏まる/硬くなる/縮こまる/萎縮する/（～を前に）アガル/コチコチになる/構えた心/“最敬礼”で/ぎこちない（対応）/息が抜けない/息が詰まる/気が詰まる/緊張を強いられる/気づつない/手を抜けない/気が抜けない/肩がこる/気詰まりな/神経を張り詰めて/（～の前で）小さくなる

警備・守りなどで緊張

ピリピリする/ものものしい（警戒）/スキがない/気が立っている/（～に）神経をとがらす/殺気立つ/身構える/気合が入る/目付きが変わる/切迫感/緊張感/警戒感/厳しさ/緊迫感（に包まれる）/静寂を緊張の糸が縫う/油断しない/気を張る/張り詰める/気を抜かない

恐怖・不安などで緊張

極度の緊張/胃袋がしこる/胃が熱くなる/声がひきつる/胃袋がうずく/胃が縮む/胃がねじれる/冷や汗が流れる/金縛りになる/背筋が凍りつく/暴発寸前の/心臓をわしづかみされたような/（口から）心臓が飛び出しそう/体を固くする/身を堅くして～/息苦しいほどの～/“カミソリ”の（緊迫感）/“心臓バクバク”の～/ストレスがかかる/（重圧に）押しつぶされそう/心臓が破裂しそう/生きた心地がしない

会議の席・雰囲気などが緊張

はりつめた（空気）/時間が“凝固”する/“厳粛”な（雰囲気）/（空気が）こわばる/慌ただしい空気（に包まれる）/騒然とする/ただならない（気配）/凍りついたように/重苦しい/息苦しいほどの（緊迫感）/はりさけるような（危機意識）

外交・国際関係などにかかわる緊張

対外緊張/（日米貿易）摩擦/不和/きしみ/軋轢（あつれき）（が生じる）/険悪な/不穏な（様相）/ものものしい（雰囲気）/緊迫した（状況）/厳しい（対立）/“緊張関係”/冷戦（構造）/トゲトゲしい（やり取り）/一触即発の/“大戦”前夜の～/風雲急を告げる

精神・気持ちなどが緊張

緩みがない/ピリッとする/シャキッとする/引き締まる/気持ちを集中/眉宇を引き締める/気を張る/（思わず）エリを正す/“直立不動”で（話を聞く）/緊張を強いられる/集中力（が必要）/“ネジ”が締まってくる/テンション（が上がる）/（感情が）高ぶる/高揚する/張り詰めた（精神）/士気が高い/りりしい/凛と/端然と/威儀を正して/（静かな）気迫/真剣さ（を感じる）/適度の興奮/気が詰まる/（～が心配で）気が抜けない

作品・表現などが緊張

密度の高い/緊密度の高い/端正な/硬質の/凝縮された/緩みがない/きりっとした/気合の入った（作品）/力作/白眉の（結末）/白熱した（議論）/ハイテンションの/ただならない緊張感の/（～が画面を）引き締める/（きりりと）締まる/シャープな（印象）/衝撃的な（デビュー）/スリリングな（演奏）/退屈しない/（心地よく）拮抗する

緊張が解ける

緊張がほぐれる/緊張がゆるむ/緊張がほどける/力みがとれる/（その場の）空気が和らぐ/（こわばった）雰囲気がなごむ/緊張感が消える/（緊迫感から）解放される/安堵（感）が生まれる/気が休まる/（誰もが）ほっとする/安心する/愁眉を開く/“弛緩”した（表情）

（闘争・ゲームなどの分野で）緊張の糸が切れる

精神力を失う/集中力が途切れる/闘志が消える/気を抜く/緊張が緩む/くじける/（気持ちが）折れる/（戦う）意欲を失う/いやけが差す/やる気が失せる/ミスが重なる/リズムが狂う/歯車が狂う

（頑張り・支援などの分野で）緊張の糸が切れる

気持ちが“切れる”/“張りつめた糸”が切れる/気が抜ける/気抜けする/気が緩む/気力がなくなる/（～を聞いて）がっかりする/（体から）力が抜ける/やる気を失う/拍子抜けする/（～に）いや気がさす/「（それじゃあ）立つ瀬がないよ」

緊張をほぐす

硬さをほぐす/（～して）興奮をしずめる/気を静める/（自分を）リラックスさせる/（気分を）落ち着かせる/（～の気持ちを）楽にさせる/（～の気持ちを）やわらげる